食に関する報告です｜そのほかさんぶろぐ

新しい知識や発見などはとても重要なものです。

特に年齢を重ねれば重ねるほどその頻度が少なくなりますので、

希少な体験です。

今回は食に関することで新たな知識、発見がありましたので

報告させていただきます。

鰆の旬は冬

youtubeで得た知識です。

鰆の旬は春と冬の2回あるそうです。

春の魚と書いてサワラです。

産卵期前の冬の時期は脂がのってとてもおいしいそうです。

冬の鰆は食べたことがないので、食べてみたいです。

今度回転ずしに行ったときにで食べてみます。

風邪をひいたら消化にいいものを食べなくてはいけません。

消化は結構体力を使うので、

体の負担をできるだけ小さくする必要があるからです。

と思っていましたが、例外があるようです。

食欲がある場合です。

食欲がある場合には、通常通り食事をする方がよいそうです。

栄養をしっかり取ることによって、治りが早いらしいです。

びっくりですね。

30代も後半に差し掛かると

もうあと少し食べたいとか飲みたいで

食べたり飲んだりしてしまうと

大変なことになります。

食べ過ぎて気持ち悪くなったり、

二日酔いになったりします。

体力的に無理が効かなくなってきています。

注意が必要です。